Por Karin Sato – InfoMoney
Foto do Blog Manas Aluanas
Engana-se quem pensa que sentimentos como inveja, medo ou ansiedade são de todo negativos. À primeira vista, eles não têm utilidade alguma, é verdade, sendo rapidamente associados ao fracasso, mas saiba que eles podem tanto prejudicar quanto ajudar.
Na opinião do psicólogo e consultor organizacional Rogerio Martins, da Persona Consultoria e Eventos, insegurança, medo, raiva, ansiedade, inveja e outros sentimentos tidos como negativos podem prejudicar não somente a carreira como também a vida pessoal. Entretanto, há momentos em que eles são úteis.
“Todos os sentimentos podem ser vistos e aplicados de forma positiva. Por exemplo, é importante ter medo em determinadas situações nas quais o profissional poderá ser prejudicado, bem como prejudicar a empresa. A capacidade de assumir riscos é valorizada no meio empresarial, mas há momentos em que o medo pode ajudar a ter uma visão mais consciente dos verdadeiros riscos. Porém, quando o medo é um fator limitante, evitando que a pessoa tome decisões, ele se torna nocivo”, explica.
Analisando os sentimentos
O mesmo acontece com a ansiedade. Trata-se de algo que sentimos que pode ser visto como positivo quando analisado sob o seguinte prisma: é uma inquietação que nos impulsiona a fazer algo, podendo ser o ponto de partida para uma ação. Mas é negativo quando a pessoa fica somente pensando, pensando e não faz nada.
Já a inveja é ruim. No entanto, sua variável – a admiração – pode ser um motor para o aperfeiçoamento. A inveja não acrescenta, pois deriva, muitas vezes, do desdém, mas admirar uma pessoa bem-sucedida e buscar seguir seu exemplo são atitudes importantes para crescer na carreira.
“Costumo utilizar a expressão benchmarking de pessoas para me referir ao conhecimento dos fatores positivos dos demais para o próprio aprendizado e desenvolvimento. Quando sabemos mais a respeito das pessoas que admiramos, temos condições de agir de modo semelhante”, diz Martins.
Transformando-os em positivos
Conclusão: há sentimentos tidos como negativos que podem ser trabalhados positivamente, mas, para que isso ocorra, é fundamental ter consciência de seus sentimentos e usá-los a favor do crescimento pessoal e profissional.
“Aquele que conhece mais de si mesmo tem mais oportunidades de obter uma carreira de sucesso. Identificar os sentimentos positivos e negativos é o primeiro passo. Para começar, faça uma lista com os sentimentos mais frequentes do dia-a-dia. Depois, escreva as situações onde eles ocorrem. Posteriormente, avalie: como gostaria de agir nesta situação? O que poderia fazer diferente?”, recomenda o psicólogo.
Segundo ele, com esse “mapa” em mãos, deve-se começar a agir conscientemente. “Quando um sentimento negativo surgir, ficará mais fácil agir de modo positivo, visto que você já sabe como ele surge e o que provoca em você. A mudança só depende de cada um. Transformar pensamentos e atitudes negativas em positivas passa pela informação e depois pela mudança de ação”, conclui o consultor organizacional.
Atualmente ainda é grande o número de mulheres que têm uma visão unilateral e, até certo ponto machista, acerca da história das relações íntimas entre homens e mulheres. É fato que os homens sempre foram fisicamente mais fortes e se beneficiaram disso para, antes da vida em sociedade, terem acesso às mulheres que lhes despertavam o desejo. Em sociedade, porém, as escolhas e as parcerias sempre foram regulamentadas. Determinados homens deveriam se casar com determinadas mulheres e as escolhas eram feitas pelos pais deles. Ao homem cabia uma série de deveres e direitos, sendo o mesmo verdadeiro para as mulheres. É fato que os homens tinham seus direitos matrimoniais, o que significava que as mulheres tinham que estar sempre disponíveis sexualmente. Isso só se modificou de poucas décadas para cá.
Revista Decifra-me 