Arquivo da categoria ‘Esportes Radicais & Semi’

Mais do que um brinquedo de criança, as bicicletas conquistaram seu espaço na prática de exercícios. Além de manter a forma, ela é responsável pela liberação da serotonina, substância que melhora o humor e espanta o cansaço. Uma pesquisa feita pelo metro registrou de 345 mil passageiros vão com suas bicicletas para todos os lugares.

A bicicleta (também chamada de bike, no Brasil) é um veículo com duas rodas presas a um quadro, movido pelo esforço do próprio usuário (ciclista) através de pedais. Foi inventada no século XIX na Europa. Com cerca de um bilhão de unidades em todo o mundo, a bicicleta é usada tanto como meio de transporte no ciclismo utilitário, como objeto de lazer no cicloturismo e para competições desportivas de ciclismo.

A bicicleta afetou consideravelmente a história tanto no campo industrial como no cultural. No início, a bicicleta inspirou-se em tecnologias pré-existentes. Hoje, no entanto, tem contribuído para outras áreas. Além de lazer e transporte, as bicicletas estão sendo adaptadas para outras utilizações, na área militar e em esportes.

A bicicleta também é bastante utilizada como meio de transporte no dia-a-dia, por ser um transporte barato, ecológico e saudável.

Atualmente, segundo dados da Abraciclo (Associação Brasileira de Fabricantes de Motocicletas, Ciclomotores, Motonetas, Bicicletas e Similares), o Brasil é o 3º maior fabricante de bicicletas do mundo, com 5,5 milhões de unidades produzidas em 2007, atrás a penas da China e da Índia, países que concentram 76% da produção mundial. Além disso, o Brasil foi em 2007 o 5º maior mercado consumidor de bicicletas do mundo, e possuía nesse mesmo ano uma frota de 65 milhões de bicicletas nas ruas.

Especialistas orientam que antes de comprar uma bike é necessário:

  • fazer o teste drive;
  • verificar se a altura é ideal, que permite que as pontas dos dedos toquem o chão.
  • optar por um modelo apropriado ao seu estilo de vida e as suas necessidades

O Brasil não possui uma grande tradição ciclística, principalmente no que se refere ao uso da bicicleta como meio de transporte. Vista como um instrumento de esporte ou lazer, o modelo de bicicleta que acabou se popularizando por aqui foi a Mountain Bike, que até hoje reina absoluta, ideal para andar na terra e em terrenos irregulares (como as nossas ruas esburacadas). Porém, como qualquer pessoa que pedala todo dia pode comprovar, Mountain Bikes definitivamente não são a melhor opção para se locomover nas grandes cidades: guidão baixo, pneu inadequado, falta de pára-lamas e suspensão, etc.

Inúmeras pessoas se encontram para pedalar à noite. Esses treinos em grupo são bons porque as ruas estão mais vazias, tranqüilas e seguras.

Algumas dicas para quem quer pedalar com segurança:

  • Ande sempre a direita da via, a um metro da calçada e com roupas que permitam que fique visível para os motoristas de carros e motos, e também para pedestres.
  • Para ultrapassar, faça sempre em sua faixa e com muita cautela.
  • Mude de faixa só em situações de congestionamentos, mantendo-se à direita da próxima faixa e volte às bordas da pista assim que possível.
  • Evite ruas e estradas com grande fluxo de veículos pesados (caminhões e ônibus).
  • Seja gentil. Agradeça após pedir passagem e sinalize conversões.
  • Ande sempre na mão. O Código Nacional de Trânsito reconhece a bicicleta como veículo, devendo então andar sempre no fluxo do trânsito.
  • Se for entrar à esquerda, busque sempre a melhor forma. Se necessário vá até a calçada e atravesse como pedestre, empurrando a bike.
  • Nas ruas, respeite sempre a velocidade dos carros, no máximo 40 km/h. Nas avenidas, procure pedalar o mais rápido possível. Ao transitar pelas calçadas, aja como pedestre: com cuidado e empurrando a bicicleta.

Fonte: Cleber Ricci, autor do guia Bike na rua e Wikipédia

091108Damha2Neste domingo, 8 de novembro, a partir das 9 horas, será realizada a 1ª Corrida de Rua e Caminhada Damha em São José do Rio Preto. O objetivo é promover a saúde e incentivar a prática esportiva para melhorar a qualidade de vida. São esperados 1000 participantes.

A prova é de 8 quilômetros para os corredores e de 4 quilômetros para os caminhantes. A premiação dos dez primeiros colocados, classificação masculino e feminino, será de R$ 300 a R$ 50 em dinheiro. Receberão troféus os três primeiros colocados de cada categoria e as três melhores e maiores equipes. Haverá sorteio de brindes e todos os competidores receberão camiseta personalizada e medalha de participação.

As inscrições podem ser feitas na Metabolic Sports do Plaza Avenida Shopping ou pelo site: http://www.runnerbrasil.com.br. O valor das inscrições é de R$ 30 para a corrida e R$ 20 para a caminhada, e mais um quilo de alimento não perecível, que será doado para o Fundo Social de Rio Preto.

fotoasfComeça nesta quinta-feira, dia 10 de setembro, a 11ª edição da Adventure Sports Fair, maior feira de esportes e turismo de aventura do Hemisfério Sul.

A feira será realizada até o dia 13 no Centro de Exposições Imigrantes e trará muitas novidades em lazer, turismo e esportes de aventura que serão apresentadas entre os expositores, além de muita interação com o público.

Divulgação

Fotos: Divulgação

Entre as atrações estão os blocos de gelo trazidos da patagônia argentina para que os participantes possam fazer trekking com um calçado especial e viver esta experiência única em um ambiente climatizado. Outros destaques são um tanque para mergulho com 30 mil litros de água, pistas para test drives de veículos 4 x 2 da FIAT e de mountain bike, uma piscina para test drive de caiaques e uma pista de esqui.

Para as crianças haverá uma área kids de 200 metros quadrados onde os pequenos podem brincar e ainda aprender importantes conceitos como sustentabilidade, reciclagem de lixo e preservação ambiental.

Será possível também conhecer destinos e pacotes turísticos para todo Brasil e América do Sul, com destaque para hotéis e cruzeiros da Patagônia Argentina.

Além de verificar e comprar os lançamentos entre equipamentos e acessórios para a prática de esportes e turismo de aventura.

Serviço Adventure Sports Fair | De 10 a 13 de setembro de 2009 | Centro de Exposições Imigrantes | Rodovia dos Imigrantes, Km 1,5 – São Paulo |Ingresso: R$ 20 | De quinta e sexta, das 14h às 22h. Sábado, das 12h às 22h. Domingo, das 12h às 20h.

Dados divulgados pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) mostraram que os hipertensos que praticam exercícios físicos conseguem reduzir seus gastos com saúde em até 36%. O grupo pesquisado, que fazia algum tipo de exercício três vezes por semana, duas horas por dia, economizava:

  • 25% em remédios, porque a atividade física ajuda a controlar a pressão;
  • 28% em consultas, pois com a pressão controlada não tinham necessidade de ir tantas vezes ao médico;
  • 45% em exames, feitos com menos freqüência.

Fonte: Revista Veja

Pilotar uma moto é uma experiência única. Mas, tanto nos grandes centros, em viagens ou dirigindo apenas por puro prazer, o motociclista deve conhecer algumas regras básicas para garantir a sua segurança, a do carona e dos demais veículos. A Honda mantém em suas concessionárias cursos de aperfeiçoamento de pilotagem gratuitos.

Com aulas práticas e teóricas, O Centro de Treinamento Honda aborda desde temas como características e comandos da motocicleta, equipamentos de proteção, a postura, procedimentos de segurança, bem como agir em curvas, frenagem entre outros. Abertos aos interessados, os cursos são realizados periodicamente para homens e mulheres, a partir de 18 anos, devidamente habilitados, e que utilizem motos tanto para sua atividade profissional e transporte quanto para lazer.

De acordo com Sergio Tadeu Rodrigues, proprietário da concessionária STR Motos HONDA atingiu o total de 2.195 usuários treinados desde julho de 2007, “o objetivo desse trabalho é preparar o usuário para conduzir a moto de maneira correta, de acordo com as normas de trânsito, e conscientizar a todos a adotar procedimentos que minimizem o risco de acidentes”.

Após o curso todos recebem o Certificado de Participação do Curso com a chancela oficial da HONDA.

Em Osasco, as inscrições para o Curso podem ser feitas por telefone, Internet ou pessoalmente na STR Motos em Osasco, na Av. dos Autonomistas, 3.532 – Centro de Osasco – SP, fone: (11) 3463-8444, o site é www.strmotos.com.br.

Saiba onde encontrar os CETC’s em sua cidade:

*Cidade (Concessionária)

Bahia
Feira de Santana (Motopel)
Ipirá (Motopel)
Jequié (Wan Motos)
Salvador (Motopema)
Salvador (Novotempo)
Vitória da Conquista (Rodaleve)

Ceará
Fortaleza (Ceará Motos)
Juazeiro do Norte (Cariri Motos)
Sobral (Sobral Motos)

Maranhão
Imperatriz (Motoca)
São Luiz (Alvorada Motos)

Paraíba
Campina Grande (Gran Moto)

Pernambuco
Petrolina (Petrolina Motos)
Recife (Motoparts)

Rio Grande do Norte
Mossoró (Motoeste)
Natal (Cirne Motos)
Natal (Potiguar Norte)
Parnamirim (BR Motos)

Piauí
Campo Maior (Jotal)
Picos (New Motos)

Mato Grosso
Cáceres (Cometa M. Cáceres)
Sorriso (Moto Ideal Sorriso)
Várzea Grande (Moto Raça)

Mato Grosso do Sul
Corumbá (Caiobá)

Goiás
Jataí (Trial Moto)

Tocantins
Paraíso do Tocantins (Paraíso Motos)

Paraná
Paranaguá (Sambaqui Motos)
Maringá (Free Way)

Santa Catarina
Rio do Sul (Regata)
Chapecó (Gambatto)

Rio Grande do Sul
Bento Gonçalves (Motolife)
Caxias do Sul / Novo Hamburgo (Comoto Caxias)

Espírito Santo
Vitória (Conces. Vitória)

Minas Gerais
Alfenas (Avel Motos)
Belo Horizonte (Noa BH)
Caratinga (Rafa)
Conselheiro Lafaiete (Easy Way)
Nanuque (Moto Nanuque)
Teófilo Otoni (Moto Cidade)
Uberlândia (Duas Rodas)

Rio de Janeiro
Três Rios (Pontal Motos)
Rio de Janeiro (Noa RJ)

São Paulo
Araras (Mundial Araras)
Atibaia (Tsuji Motos)
Bauru (Super Moto)
Campinas (Saga Trends)
Cubatão (Cubatão Motos)
Itanhaém (Itanhaém Motos)
Lorena (Kadu Lorena)
Pirassununga (Peres Moto)
Ribeirão Preto (Santa Emília Castelo)
São José do Rio Preto (Faria Motos)
São Paulo (Akira Motos)
São Paulo (Moto Remaza Tatuapé)
Rio Claro (Espot Motor)
Osasco (STR Motos)
Sorocaba (Walk Motos)
Sorocaba (Intermotos)
Presidente Prudente (Cremone)
Registro (Bicudo Motos)
Itapetininga (Itapê Motos)
Itapira (Zanetti)

Para mais informações sobre as concessionárias, acesse o site www.honda.com.br