Lazer melhora saúde física e mental

Publicado: 20/08/2009 por Andrew em Atualidades, Psicologia & Comportamento, Saúde
Tags:, , , ,

lazerUm estudo realizado pela Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, concluiu que quanto maior o tempo reservado para atividades de lazer, melhor para a saúde física e mental.

A pesquisa foi elaborada com 1.400 adultos e observou-se que aqueles que dedicavam maio tempo para visitar amigos, praticar esportes ou tirar férias, tinham pressão arterial mais baixa, menor circunsferência abdominal e menores taxas de cortisol (hormônio do estresse) no sangue.

Fonte: Folha de S. Paulo

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s